Denna artikel är presenterad i tidningen Body. Frågan: Jag har ett problem framför allt när jag kör marklyft. Jag får sån pump i ländryggen så jag knappt kan stå efteråt. Det...
Archives: Blog
Här nedan har ni artikeln som är publicerad i Body Hej Robin!Jag har ett problem när jag kör pressar på gymmet. Framför allt bänkpress, det blir värre desto tyngre jag kört. Det...
Dålig hållning eller kontorsnacke, vad är det? Vad kan vi göra åt det?
Här kommer ännu en artikel som är presenterad i Body Hej Robin! Jag är man på 43 år som precis börjat träna på gym. Nu är det så att när jag kör olika pressövningar...
Höftsmärta eller är det ljumsksmärta? Detta kan vara en en fråga som ofta förvirrar varandra. Eftersom att stället som många pekar på när dem har smärta i ljumsken på insidan av...
En fortsättning på magträning! Pladask med övningen Plankan!
Tidigare har jag skrivit om ländryggssmärta i samband med magträning. Efter att den texten publicerades har det uppkommit flera frågor gällande smärta i ländryggen vid övningen plankan,...
Här presenterar Robin artikeln. V ill ni läsa vad som publicerade i Body har ni det här nedan. Frågan: Hjälp mig träna mage! Har haft en problemrygg så länge jag kan komma ihåg, men...