3 Maskinövningar för Överkroppen
3 maskinövningar du kan göra för att bygga en stark och välbalanserad överkropp
Tag träna bröst
3 Övningar för Starkare Bröst och Axlar
När du kliver in på ett gym (kanske vårt på Stora Essingen?) för första gången kan det vara svårt att hitta rätt och det är inte så konstigt! Det finns ofta många maskiner att välja mellan; många ser likadana ut.…